### 灵芝的功效：
1. **调节血脂**：灵芝有助于降低血液中的胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，预防动脉粥样硬化斑块的形成，对于已形成的斑块有降低胆固醇含量的作用，软化血管，防止血管损伤。
2. **保肝解毒**：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可以减轻肝损伤，改善慢性肝炎患者的症状，如头晕、乏力、恶心、肝区不适等，有助于肝功能的恢复。
3. **增强免疫功能**：灵芝能够显著提高人体的免疫功能，增强机体自身的抗癌能力，是免疫功能调节和激活剂。
4. **抗肿瘤**：灵芝中的多糖和生物碱等成分具有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤的生长和转移。
5. **延缓衰老**：灵芝中的锗成分能够增强人体血液吸收氧的能力，促进新陈代谢，延缓衰老。
6. **改善皮肤状况**：灵芝具有增强皮肤修护功能的作用，可用于改善慢性病所致的面色黄萎和气血不足引起的面部光泽等问题。
7. **控制血糖**：灵芝能够提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中的代谢速度，有助于控制血糖，预防糖尿病。
8. **抗炎镇痛**：灵芝中的生物碱具有抗炎镇痛作用。
9. **抗过敏、降血压及血脂**：灵芝具有抗过敏作用，并能降低血液黏滞度，稳定血压，降低胆固醇。
### 灵芝的禁忌：
1. **孕妇忌用**：灵芝的滋补功效较强，可能诱发流产，因此孕妇不宜服用。
2. **过敏体质者**：有极少数人对灵芝过敏，这类人不宜食用。
3. **手术前后一周内**：手术前后的病人不宜使用灵芝。
4. **大出血病人**：正在大出血的病人不宜使用灵芝。
5. **疗效时间较晚**：灵芝的药效时间较晚，一般在服用后3-5天起效，少数人可能需10多天后起效，个别病人可能需要30-60天才起效。
6. **与其他食品、药品的相互作用**：目前尚无明确研究证明灵芝与其他食品、药品的相互作用，但为安全起见，建议在服用灵芝的同时，避免与其他药品同时使用。
总之，灵芝是一种具有多种功效的中药材，但在使用前需注意其禁忌，以确保安全和疗效。如有疑问，请咨询专业医师。