### 功效
1. **抗衰老与抗氧化**：石斛兰含有丰富的水溶性多糖和胶质，能有效减缓肌肤老化问题，修复肌肤损伤，具有抗氧化作用。
2. **增强体质**：根据《药性论》记载，石斛能补肾积精、养胃阴、益气力，对于增强体质有显著效果。
3. **补益脾胃**：《神农本草经》和《本草再新》中记载，石斛兰有补益脾胃的作用，可用于治疗腹涨痛、胃脘痛，并对幽门螺杆菌有抑制作用。
4. **利胆**：石斛兰具有滋养肝阴的作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
5. **强筋壮骨**：石斛兰能够滋养阴液，帮助润滑关节，对抗风湿，具有良好的抗疲劳性。
6. **预防肿瘤**：从石斛中提取的微量物质能促进人体免疫系统的功能，抑制肿瘤细胞的再生，具有预防肿瘤的功效。
7. **帮助消化**：石斛兰中的石斛物质成分能促进消化系统的有效吸收，有助于胃液的分泌和肠胃蠕动。
8. **明目作用**：石斛兰具有明目作用，对于眼科疾病有一定的辅助治疗作用。
9. **改善糖尿病**：石斛兰中的石斛多糖有助于降低血糖，对糖尿病患者有一定的治疗作用。
### 应用
1. **药用**：石斛兰常用于中药配方中，用于治疗上述提到的多种疾病。
2. **保健品**：石斛兰可以制成保健品，如石斛茶、石斛胶囊等，用于日常保健。
3. **护肤品**：含有石斛兰成分的护肤品可以用于护肤养颜，抗衰老。
4. **盆景**：石斛兰因其优美的形态和独特的观赏价值，常被用作盆景植物。
5. **食品**：石斛兰的茎部可以入菜，具有一定的营养价值。
综上所述，石斛兰不仅在药用上有显著效果，在保健、美容、观赏等方面也有广泛的应用。