1. **保护心血管**：滕茶中含有丰富的茶多酚，这种成分能够清除人体内的自由基，有助于调节血脂、降低血压、软化血管，从而有效保护心血管健康。
2. **清热解毒**：滕茶中的黄酮类物质具有清热解毒、镇痛消肿的功效，对于肝火旺盛、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。
3. **抗菌消炎**：滕茶中的矿物质和其他成分具有抑制细菌、消炎杀菌的作用，对于口腔上消化道感染、口腔炎等有一定的治疗效果。
4. **保护心脑**：滕茶有助于抑制血小板的凝集，从而对心脏和大脑的保护起到积极作用。
5. **增强体质**：滕茶含有丰富的氨基酸、维生素、黄酮等营养元素，这些成分对人体健康至关重要，能够增强体质，提高免疫力。
6. **抗衰老**：滕茶中的多种营养元素具有抗衰老的作用，有助于保持肌肤年轻和健康。
7. **改善睡眠**：对于睡眠质量不高的人群，滕茶可以改善睡眠质量。
8. **调节肠胃**：适量饮用滕茶，可以缓解肠胃的消化与蠕动，清洗肠胃，有助于缓解腹泻、腹痛等症状。
9. **促进消化**：滕茶能够促进消化，对于消化不良有一定的改善作用。
10. **美容养颜**：滕茶中的营养成分有助于美容养颜，保持皮肤健康。
需要注意的是，虽然滕茶具有多种益处，但对于体质虚寒、肠胃虚弱的人群，饮用滕茶可能会引起腹泻、腹痛等副作用。因此，在饮用滕茶时，应适量，并注意个人体质的适应性。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及正在服用其他药物的人群，应在医生指导下饮用。